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Kerala - Indiens grüner Gewürzgarten Kerala ist ein Bundesstaat ganz im Südwesten Indiens, ein schmaler Streifen Land zwischen dem Arabischen Meer und den Bergen der Westghats.......

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Ayurveda : Heilkunst für Leib und Seele

Die erste Wissenschaft vom Leben

Ayurveda ist ein ganzheitliches medizinisches System, das in Indien entstanden ist und dessen Anwendung hier weit verbreitet ist. Das wort Ayurveda stammt aus dem Sanskrit und bedeutet -Wissenschaft vom Leben-. Ayu bedeutet soviel wie-Leben-oder-tägliches Leben-und Veda bedeutet-Wissen - Der Ayurveda fand seine erste Niederschrift in den Vedan, den ältesten überlieferten Schriften der Menschheit. Seit über 5000 Jahren wird diese Heilkunst täglich in Indien angewandt.


Geschichte und Philosophie
Woman Practicing Yoga
Ayurveda versteht sich nicht nur als eine Wissenschaft, sondern umfaßt auch Religion und Philosophie. Mit dem Wort Religion sind Glaubensinhalte und Übungen gemeint, die Seinszuständen förderlich sind, in denen die Pforten der Wahrnehmung für alle Aspekte des Lebens offen sind. Ayurveda sieht den ganzen Lebensweg als etwas Göttliches an. Mit dem Wort Philosophie wird die Liebe zur Wahrheit bezeichnet. Im Ayurveda wird die Wahrheit als das Sein, reines Sein, das Ursprung allen Lebens ist, angesehen. Ayurveda ist eine Wissenschaft von der Wahrheit,wie sie im Leben Ausdruck kommt.

Die alten Erleuchteten, die Rishis, die auch Seher der Wahrheit gennant wurden, gelangten durch ihres religiösen Praktiken und Übungen zur Erkenntnis der Wahrheit. Kraft ihrer intensiven Meditation verkörperten sie diese Wahrheit in ihrem täglichen Leben. Ayurveda ist die Wissenschaft von der täglichen Lebensführung. Dieses System des Wissens ist aus der praktischen, philosophischen und religiösen Erleuchtung der Rishis hervorgegangen, die in ihrem Verständnis der Schöpfung wurzelte.

Sie erkannten die enge Wechselbezeichung zwischen Mensch und Universum, und daß die kosmische Energie sich darin in allen beseelten und unbeseelten Dingen manifestiert. Sie gelangten auch zu der Einsicht, daß der Ursprung allen Seins das Kosmische Bewußtsein ist, das sich als männliche und weibliche Energie manifestiert- als Shiva und Shakti.


Die fünf Elemente im Ayurveda

Die fünf Elemente manifestieren sich in den fünf Sinnen des Menschen, genauso wie in gewissen Funktionen seiner Physiologie. Auf diese Art und Weise haben die fünf Elemente eine direkte Beziehung zu der Fähigkeit des Menschen, die äußere Umwelt, in der er lebt, wahrzunehmen. Sie sind auch durch die Sinne mit fünf Tätigkeiten verwandt, die die Funktionen der Sinnesorgane ausdrücken.

Die Grundelemente- Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde sind jeweils dem Gehör, dem Tastsinn, dem Sehvermögen, dem Geschmacks- und Geruchssinn zugeordnet.

Ayurveda betrachtet den menschlichen Körper und dessn Sinneswahrnehmungen als Manifestationen der kosmischen Energie, die sich in den fünf Elementen ausdrückt. Die alten Rishis erkannten, daß diese Elemente dem reinen kosmischen Bewußtsein entsprungen. Ziel des Ayurveda ist es, es jedem Menschen zu ermöglichen, seinen Körper in eine vollkommene, harmonische Beziehung zu diesem Bewußtsein zu bringen.


Yoga und Tantra im Ayurveda

Ayurveda, Yoga und Tantra sind uralte Disziplinen des Lebens. Sinn und Zweck jeder dieser Disziplinen ist es, den Menschen zur Langlebigkeit, Verjüngung und zur Selbstverwirklichung zu verhelfen. Ziel von Yoga und Tantra ist die Befreiung, doch sind nur wenige disziplinierte Individuen imstande, dieses höchste Ziel auf einem jener Wege zu erreichen. Ayurveda jedoch kann von jedem erfolgreich zur Erlangung von Gesundheit und Langlebigkeit praktiziert werden. Bei der spirituellen Evolution des Menschen bildet Ayurveda die Grundlage, Yoga den Körper und Tantra den Kopf. Um die Lehren und Praktiken von Yoga und Tantra zu verstehen, ist es zunächst erforderlich, Ayurveda zu verstehen. So bilden Ayurveda, Yoga und Tantra eine voneinander abhängige Dreiheit des Lebens, wobei keine der drei für sich alleine steht. Die Gesundheit von Körper, Geist und Bewußtsein hängt von den Kenntnissen und der Anwendung dieser drei im täglichen Leben ab.


Yoga

Yoga ist die Wissenschaft von der Vereinigung mit den Göttlichen, mit der Wahrheit. Nach ayurvedischer Ansicht ist das Praktizieren von Yoga, einer spirituellen Wissenschaft von Leben, eine sehr wichtige, natürliche und vorbeugende Maßnahme, um die Gesundheit zu erhalten. Ayurveda und Yoga sind miteinander verwandte Wissenschaften. YogaNach indischer Tradition studiert man Ayurveda, ehe man Yoga praktiziert, denn Ayurveda ist die Wissenschaft vom Körper, und nur dann, wenn der Körper einen guten gesundheitlichen Zustand erlangt hat, wird der Einzelne als reif erachtet, die spirituelle Wissenschaft des Yoga zu studieren.

Die Yoga-Übungen sind sehr nützlich, um Gesundheit, Glück und Langlebigkeit zu erhalten und zu fördern. Die acht Glieder des Yoga und der Yoga-Übungen sind: die natürliche Regulation des Nervensystems; Disziplin; Reinigung; Körperhaltung; Konzentration; Kontemplation; das Erwachen des Bewußtseins und der Zustand vollkommenen Gleichgewichtes.

Durch Yoga gelangt der Mensch in einen Zustand der Ruhe, der ein Zustand des Gleichgewichtes ist. Daher haben Yoga-Übungen sowohl einen heilenden, als auch einen vorbeugenden Wert. Yoga-Übungen helfen einen Zustand natürlicher Ordnung und Gleichgewicht unter den Neurohormonen und beim Stoffwechsel herzustellen und verbessern den endokrinen Stoffwechsel und stärken den Menschen dadurch gegen Streß. Bei der Behandlung von Streß und streßbedingten Störungen (wie hoher Blutdruck, Diabetes, Asthma und Fettleibigkeit) erweisen sich Yoga-Übungen als außerordentlich wirksam.


Tantra

Tantra ist die direkteste Methode, um die Energie, die die höchste Vereinigung mit der Wahrheit schafft, zu beherrschen; und Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben.


Meditation

Women medidatingMeditation bringt Bewußtsein, Harmonie und natürliche Ordnung in das Leben des Einzelnen. Sie weckt die Intelligenz, die das Leben glücklich, friedlich und schöpferisch gestaltet. Die Erweckung dieser schöpferischen Intelligenz ist der Segen der Meditation.


Massage

Massage ist eine Therapie, die mit der Bewegung von Energie im Körper zu tun hat. Um die Gesundheit zu erhalten und einen Zustande des Gleichgewichtes, empfiehlt Ayurveda die Massage mit verschiedenen Ölen.

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