Ayurveda ist ein ganzheitliches medizinisches System, das in Indien entstanden ist und dessen Anwendung hier weit verbreitet ist. Das wort Ayurveda stammt aus dem Sanskrit und bedeutet -Wissenschaft vom Leben-. Ayu bedeutet soviel wie-Leben-oder-tägliches Leben-und Veda bedeutet-Wissen - Der Ayurveda fand seine erste Niederschrift in den Vedan, den ältesten überlieferten Schriften der Menschheit. Seit über 5000 Jahren wird diese Heilkunst täglich in Indien angewandt.

Ayurveda versteht sich nicht nur als eine Wissenschaft, sondern umfaßt auch Religion und Philosophie. Mit dem Wort Religion sind Glaubensinhalte und Übungen gemeint, die Seinszuständen förderlich sind, in denen die Pforten der Wahrnehmung für alle Aspekte des Lebens offen sind. Ayurveda sieht den ganzen Lebensweg als etwas Göttliches an. Mit dem Wort Philosophie wird die Liebe zur Wahrheit bezeichnet. Im Ayurveda wird die Wahrheit als das Sein, reines Sein, das Ursprung allen Lebens ist, angesehen. Ayurveda ist eine Wissenschaft von der Wahrheit,wie sie im Leben Ausdruck kommt.

Die alten Erleuchteten, die Rishis, die auch Seher der Wahrheit gennant wurden, gelangten durch ihres religiösen Praktiken und Übungen zur Erkenntnis der Wahrheit. Kraft ihrer intensiven Meditation verkörperten sie diese Wahrheit in ihrem täglichen Leben. Ayurveda ist die Wissenschaft von der täglichen Lebensführung. Dieses System des Wissens ist aus der praktischen, philosophischen und religiösen Erleuchtung der Rishis hervorgegangen, die in ihrem Verständnis der Schöpfung wurzelte.

Sie erkannten die enge Wechselbezeichung zwischen Mensch und Universum, und daß die kosmische Energie sich darin in allen beseelten und unbeseelten Dingen manifestiert. Sie gelangten auch zu der Einsicht, daß der Ursprung allen Seins das Kosmische Bewußtsein ist, das sich als männliche und weibliche Energie manifestiert- als Shiva und Shakti.

Die fünf Elemente manifestieren sich in den fünf Sinnen des Menschen, genauso wie in gewissen Funktionen seiner Physiologie. Auf diese Art und Weise haben die fünf Elemente eine direkte Beziehung zu der Fähigkeit des Menschen, die äußere Umwelt, in der er lebt, wahrzunehmen. Sie sind auch durch die Sinne mit fünf Tätigkeiten verwandt, die die Funktionen der Sinnesorgane ausdrücken.

Die Grundelemente- Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde sind jeweils dem Gehör, dem Tastsinn, dem Sehvermögen, dem Geschmacks- und Geruchssinn zugeordnet.

Ayurveda betrachtet den menschlichen Körper und dessn Sinneswahrnehmungen als Manifestationen der kosmischen Energie, die sich in den fünf Elementen ausdrückt. Die alten Rishis erkannten, daß diese Elemente dem reinen kosmischen Bewußtsein entsprungen. Ziel des Ayurveda ist es, es jedem Menschen zu ermöglichen, seinen Körper in eine vollkommene, harmonische Beziehung zu diesem Bewußtsein zu bringen.

Yoga ist die Wissenschaft von der Vereinigung mit den Göttlichen, mit der Wahrheit. Nach ayurvedischer Ansicht ist das Praktizieren von Yoga, einer spirituellen Wissenschaft von Leben, eine sehr wichtige, natürliche und vorbeugende Maßnahme, um die Gesundheit zu erhalten. Ayurveda und Yoga sind miteinander verwandte Wissenschaften. Nach indischer Tradition studiert man Ayurveda, ehe man Yoga praktiziert, denn Ayurveda ist die Wissenschaft vom Körper, und nur dann, wenn der Körper einen guten gesundheitlichen Zustand erlangt hat, wird der Einzelne als reif erachtet, die spirituelle Wissenschaft des Yoga zu studieren.

Die Yoga-Übungen sind sehr nützlich, um Gesundheit, Glück und Langlebigkeit zu erhalten und zu fördern. Die acht Glieder des Yoga und der Yoga-Übungen sind: die natürliche Regulation des Nervensystems; Disziplin; Reinigung; Körperhaltung; Konzentration; Kontemplation; das Erwachen des Bewußtseins und der Zustand vollkommenen Gleichgewichtes.

Durch Yoga gelangt der Mensch in einen Zustand der Ruhe, der ein Zustand des Gleichgewichtes ist. Daher haben Yoga-Übungen sowohl einen heilenden, als auch einen vorbeugenden Wert. Yoga-Übungen helfen einen Zustand natürlicher Ordnung und Gleichgewicht unter den Neurohormonen und beim Stoffwechsel herzustellen und verbessern den endokrinen Stoffwechsel und stärken den Menschen dadurch gegen Streß. Bei der Behandlung von Streß und streßbedingten Störungen (wie hoher Blutdruck, Diabetes, Asthma und Fettleibigkeit) erweisen sich Yoga-Übungen als außerordentlich wirksam.